Ibiza Retraite 2025

Reset je BV-ik na kanker – een unieke retraite op Ibiza
 
Ben jij een vrouw die geraakt is door kanker en wil je weer grip krijgen op je leven? Wil je de regie terugpakken over je gezondheid, zelfbeeld, relaties en werk na alles wat je hebt meegemaakt? Ik neem je samen met personal
trainer, powerwalktrainer, recoveryruntrainer en wandelgids Andrea Hofsté mee naar de prachtige natuur van Ibiza om samen te werken aan jouw herstel en groei.
 
Tijdens deze bijzondere retraite helpen we je om opnieuw verbinding te maken met jezelf en je energie weer te laten stromen. We werken aan zes belangrijke thema’s die kanker met zich meebrengt: vermoeidheid, angst, zelfbeeld, zingeving, relaties en werk. Dit is jouw kans om los te komen van de impact van de ziekte en met hernieuwde kracht vooruit te kijken.
 
Wat gaan we doen?
 
Elke ochtend starten we met bewustwording van body & mind, zodat je energie in balans komt en je je verbonden voelt met jezelf én met de kracht van het eiland. Je geniet van een heerlijk ontbijt tijdens zonsopgang op het strand, na een verkwikkende ochtendwandeling. Daarna volgt een stretch- en trainingssessie met uitzicht over de prachtige Morna Valley, zodat je soepel en energiek aan de dag begint.
 
Onder begeleiding van Andrea ontdek je dagelijks verborgen paden en bijzondere plekken op Ibiza. We houden rekening met ieders conditie, zodat de wandelingen voor iedereen toegankelijk zijn. Als extra cadeautje krijg je een flow-movement-sessie van een van de beste trainers van Ibiza, om je lichaam en geest nog meer in beweging te brengen.
 
Ik begeleid je dagelijks met coaching, zowel individueel als in groepsverband. Als expert in coaching bij en na kanker – en door haar eigen ervaring – weet zij precies wat je doormaakt en hoe je verder kunt. Samen werken we aan jouw persoonlijke doelen, zodat je sterker, energieker en met een heldere mindset verder kunt.
 
En natuurlijk wordt er gezorgd voor vers, gezond en heerlijk eten – zonder dat je zelf hoeft te koken! Dit alles in een ontspannen en inspirerende omgeving, waar je de rust en ruimte krijgt om te herstellen en te groeien.
 
Dit is jouw moment om te resetten, los te laten en een krachtige stap vooruit te zetten. Gun jezelf deze unieke ervaring op Ibiza.